Плюсы и недостатки вегетарианства — избирать Вам лично

Тема для постоянных споров промеж убеждёнными противниками и активными приверженцами — вегетарианство. Что доминирует в человеке — хищник либо травоядный. Главный аргумент травоядных в том, что кишечный тракт человека просто более короткий, нежели у тигров или львов и неприспособлен для переработки мяса. Узнайте поподробнее об этом здесь Вегетарианские рецепты

Однако диетологи говорят противоположное: тут значим не метраж кишечника, а то насколько эффективно он функционирует. Следующий довод приверженцев вегетарианства в том, что они намного меньше болеют. Да, по статистике у них не так часто развиваются сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и иные немочи. Однако и здесь есть изъян в том, что недостача железа и цинка, многих витаминов может привести к болезням кроветворной системы.

При помощи растительной еды быстрее сбрасываешь вес. Но правда ли это? Весьма нешуточный дефицит массы человеческого тела может вызывать недостаток в пище мяса. А это конечно не является преимуществом ни в коем случае — это прямой путь к «множеству» очень различных недомоганий.

Мясо, разумеется, содержит много жиров, но и мучное весьма калорийно, бананы и виноград — не уступают мясу по многим свойствам.

Можно сделать основной вывод, что залогом хорошего самочувствия есть баланс в еде.

lf
Автокритик - Все про Авто, критика и не только @ 2024